现在的年轻人，基本上的按时睡觉的人已经不怎么常见了，熬夜，貌似成为了当下年轻人的一个代名词。不论是学生，还是工作的人们，深夜不睡觉已经习以为常。可是，经常熬夜的自己的身体会慢慢对你提出反抗，对于每天熬夜，现在是你应该做些什么的时候了！

但是，现实生活中，又有着许多事情让我们不得不熬夜，为了应对这样的情况，交给大家一个小 *** ，就算熬夜也不用担心了。这个小 *** 就算经常饮用一些茶。

那么，喝哪些茶对于熬夜是非常有帮助的呢？

*** 茶

*** 具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿、安神、镇静作用，可治下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒等病症。对于用脑过度的，喜欢熬夜的人来喝是需要常常喝的。

蜂蜜茶

蜂蜜对于调理女生的身体来说是非常有帮助的。经常熬夜的人，尤其是女生，容易出现便秘的症状，而喝蜂蜜可以调理肠胃，熬夜的女生一定要喝一喝。

乌龙茶

小伙伴们，如果你现在因为熬夜，身体已经出现了一下不良反应的情况下，但是你又有事情不得不熬夜的话。可以尝试一下喝点乌龙茶，来调理一下身体。但是乌龙茶又是比较挑人的，如果你尝试喝了几口出现了一些不太舒服的感觉，建议还是不要在饮用了。

4、金福眉枇杷清茶

对于长期熬夜的男生女生们，痘痘，上火是大家都很头疼的事情。有些人每天起床看到镜子里时，总是发现右比昨天多了两颗痘痘。枇杷具有预防上火，清热解毒的功效。每天给自己来一杯金福眉枇杷清茶，有效预防上火情况的发生，同时你可以跟你的痘痘说再见啦！再也不用担心长痘了！